Neu: Trainingsmodule für Fortgeschrittene

Boulderklub Aaron

Ab sofort haben wir für alle, die einen Technik 1 Kurs besucht haben oder ähnlich erfahren sind (etwa Schwierigkeit blau klettern) und sich weiterentwickeln möchten, neue Trainings-Module im Programm: 1 Termin à 90 Minuten, 14€ pro Person zzgl. ermäßigter Eintritt von 6€ (Urban Sports / Dauerkarte frei).

Arbeitet gemeinsam mit unseren erfahrenen Trainer*innen in Gruppen von maximal 6 Personen pro Kurs gezielt an Eurer Technik und lernt mit deren Tips und Tricks euch leichter, kraftsparender und dynamischer in der Vertikalen zu bewegen:

Dynos & Dynamik: Explosive Sprünge und weitere Züge… aber nicht nur. Jeder Zug kann mehr oder weniger dynamisch ausgeführt werden – und so kann durch den richtigen Einsatz von Schwung Kraft gespart werden. Hier lernt ihr, worauf es ankommt!

  • Di, 27. Februar, 10:30
  • Mi, 21. März, 17:00

Plattenklettern, Balance und Körperschwerpunkt: Plattenstellen, sicheres Stehen, gute Balance, kleine Griffe und Tritte: Die Geheimnisse des Plattenschleichens 🙂 Verfeinere Deine Technik und optimiere den richtigen Einsatz Deines Körperschwerpunkts!

  • Mo, 26. März, 18:00
  • Di, 17. April, 18:00

Endlich richtig Hooken! Wann ist Hooken angesagt? Welche Techniken gibt es und was ist wann kraftsparender? In diesem Kurs geht es darum, geeignete Stellen zum Hooken zu erkennen und zu wissen worauf es ankommt, damit der Hook präzise sitzt und zuverlässig hält.

  • Mi, 14. März, 17:00
  • Di, 24. April, 18:00

Dach & Überhang: Dachtklettern braucht Kraft… aber nicht nur! Eindrehen & Körperspannung spielen eine große Rolle. Hier lernt ihr, worauf es beim Klettern im Überhang besonders ankommt und wie mit der richtigen Technik auch steilste Stellen leichter kletterbar werden.

  • Di, 6. März, 10:30
  • Mo, 9. April, 17:00

Infos & Anmeldung unter kurse@boulderklub.de